長女が塾で睡眠時間は2時間半の倍数時間がもっとも良いと聞いてきた。 つまり、2時間半、5時間、7時間半･･･寝ると質のよい睡眠がとれるらしい。塾以外でも新聞や友達からもその情報を得た事があるとのことで、今日塾の先生に言われたのが決定打になったよう…